नट्स कितने समय तक चलते हैं?

नट्स कितने समय तक चलते हैं? नट्स एक स्वस्थ प्रोटीन स्नैक विकल्प हैं क्योंकि वे असंतृप्त वसा में उच्च होते हैं जो खराब कोलेस्ट्रॉल (एलडीएल) को कम करने और अच्छे कोलेस्ट्रॉल (एचडीएल) को बढ़ाने में मदद करते हैं। नट्स का शेल्फ जीवन कई कारकों पर निर्भर करता है, जैसे कि तिथि के अनुसार सबसे अच्छा, अखरोट का प्रकार और उन्हें कैसे संग्रहीत किया जाता है। नट्स की प्रत्येक किस्म का अपना विशिष्ट स्वाद और गुण होते हैं।

तो, नट कितने समय तक चलते हैं? जब ठीक से संग्रहीत किया जाता है, तो नट्स की शेल्फ लाइफ उनकी बिक्री से पहले की तारीख तक लगभग होती है ...

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मैं नट समाप्ति तिथि

	कोठार	फ्रिज	फ्रीज़र
	विगत मुद्रित तिथि	विगत मुद्रित तिथि	विगत मुद्रित तिथि
बादाम आखिरी	9-12 महीने	1 वर्ष	2 साल
ब्राजील नट अंतिम	9 महीने	1 वर्ष	1 वर्ष
काजू आखिरी	6-9 महीने	1 वर्ष	2 साल
हेज़लनट्स लंबे समय तक चलते हैं	4-6 महीने	1 वर्ष	1 वर्ष
Macadamias पिछले के लिए	6-9 महीने	1 वर्ष	2 साल
मूँगफली बनी रहती है	6-9 महीने	1 वर्ष	2 साल
पेकान अंतिम	6 महीने	1 वर्ष	2 साल
पाइन नट अंतिम	1-2 महीने	3-4 महीने	5-6 महीने
पिस्ता के लिए रहता है	3 महीने	--	--
अखरोट के लिए रहता है	6 महीने	1 वर्ष	1-2 साल

बेशक, अगर उन्हें ठीक से संग्रहीत नहीं किया जाता है, तो नट्स कम समय तक चलते हैं। खुले हुए पैकेज कम समय तक चलेंगे, फिर से विविधता के आधार पर। लेकिन याद रखें कि कई अन्य प्रोटीनों के विपरीत, नट्स में आमतौर पर तारीख के हिसाब से सबसे अच्छा होता है न कि समाप्ति की तारीख। इस अंतर के कारण, आप अपने पसंदीदा भोजन की तारीफ करने के लिए सुरक्षित रूप से नट्स का उपयोग कर सकते हैं, भले ही सबसे अच्छी तारीख बीत गई हो। एक नियम के रूप में, उनके खोल में खरीदे गए नट खोली की तुलना में कम समय तक चलेंगे। इसका पैकेजिंग के साथ बहुत कुछ करना है और यह तब तक सही है जब तक पैकेज खुला न हो। एक बार पैकेज खोले जाने के बाद, खोल के साथ नट आमतौर पर पहले से ही खोली गई तुलना में अधिक समय तक टिके रहेंगे।

मैं कैसे बताएं कि मेवे खराब हैं, सड़े हुए हैं या खराब हैं?

उचित स्वच्छता और खाद्य सुरक्षा तकनीकों का अभ्यास करने से खाद्य जनित बीमारी को रोकने में मदद मिलेगी।

हालांकि यह एक सही परीक्षण नहीं है, आपकी नाक आमतौर पर यह बताने के लिए सबसे विश्वसनीय उपकरण है कि क्या आपके पागल खराब हो गए हैं। बासी पागल गंध. गंध का वर्णन करने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि खराब हो चुके मेवों से पेंट की तरह गंध आती है। यह एक विशिष्ट और अप्रिय गंध है।

बेशक, खराब खाद्य पदार्थों से जुड़े कुछ स्वास्थ्य जोखिम हैं, इसलिए हमेशा खाद्य सुरक्षा का अभ्यास करना याद रखें और अपने खाद्य पदार्थों की शेल्फ लाइफ समाप्त होने से पहले उनका आनंद लें!

मैं उनकी शेल्फ लाइफ बढ़ाने के लिए नट्स को कैसे स्टोर करें?

मेवे आमतौर पर रेफ्रिजरेटर में सबसे अच्छे तरीके से रखे जाते हैं, जरूरी नहीं, लेकिन यह उनके शेल्फ जीवन को बढ़ाता है। यह अखरोट, पेकान और काजू के लिए विशेष रूप से सच है जो गर्म वातावरण में जल्दी खराब हो जाते हैं। नमी और अन्य दूषित पदार्थों को बाहर रखने के लिए नट्स को कसकर बंद कंटेनरों में संग्रहित किया जाना चाहिए। एक तंग सील ढक्कन के साथ एक कैनिंग जार पेकान और अखरोट के लिए बहुत अच्छा काम करता है क्योंकि यह आस-पास के अन्य खाद्य पदार्थों से नट्स में लीक होने वाली गंध से अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान करता है।

पाइन और पिस्ता सबसे नाजुक और जल्दी खत्म होने वाले मेवे हैं। जबकि हमारी तालिका में उस समय सीमा को सूचीबद्ध किया गया है जिसमें कहा गया है कि नट अपनी मुद्रित तिथि से परे अच्छे हैं, अगर आपको अपने पैकेज पर कोई तारीख नहीं मिलती है, तो आप उम्मीद कर सकते हैं कि अधिकांश शेल्ड किस्में लगभग 2 साल तक चल सकती हैं। खुले हुए पैकेजों के लिए, परोसने से पहले थोड़ा सा सूंघना सबसे अच्छा है।

चूंकि नट्स के खुले पैकेज कम समय तक चलते हैं, यदि आप एक बड़ा बैग खरीदते हैं तो उन्हें छोटे बैग या जार में फिर से सील करके फ्रिज में रख दें।

यदि आप एक एयरटाइट फ्रीजर सुरक्षित कंटेनर का उपयोग करते हैं, तो लंबे समय तक विकल्प के लिए, आप अपने स्वाद को बनाए रखते हुए अपने नट्स (छिलके वाले पिस्ता को छोड़कर) को फ्रीज कर सकते हैं। प्रत्येक प्रकार के अखरोट को अलग-अलग फ्रीज करें। यह एक उत्कृष्ट विकल्प है, खासकर यदि आप गर्म जलवायु में रहते हैं। याद रखें कि अगर नट कसकर सील नहीं किए जाते हैं तो वे अपने चारों ओर गंध उठाते हैं। अधिकांश नट्स के लिए फ्रीजर में एक वर्ष अक्सर काफी लंबा होता है, लेकिन कुछ लंबे समय तक चल सकते हैं।

उचित खाद्य भंडारण के कुछ लाभों में स्वस्थ भोजन करना, भोजन की लागत में कटौती करना और कचरे से बचकर पर्यावरण की मदद करना शामिल है।

मैं नट्स के बारे में रोचक तथ्य:

बेकिंग या स्नैकिंग के लिए नट्स का उपयोग करते समय, उपयोग करने से पहले नट्स को भूनकर थोड़ा स्वाद और क्रंच जोड़ें।

सभी किस्मों में से केवल मूंगफली ही वास्तव में फलियां हैं और जमीन के नीचे उगती हैं।

सावधान - मैकाडामिया को कभी भी कुत्तों को नहीं खिलाना चाहिए, अधिक जानने के लिए कुत्ते क्या खाते हैं, इस पर हमारी पोस्ट पढ़ें।

मैं एक डिश में तैयार होने पर मेवे कितने समय के लिए अच्छे होते हैं?

नट्स कितने समय तक चलते हैं? वह निर्भर करता है। चिकन कितने समय तक रहता है? सामान्य तौर पर, नट्स केवल तब तक चलते हैं जब तक डिश में सबसे तेजी से समाप्त होने वाला घटक होता है।

मैं हमारे शेल्फ जीवन संसाधन क्या हैं?

यह निर्धारित करने में कि नट्स कितने समय तक चलते हैं, हमारी सामग्री में संयुक्त राज्य अमेरिका के कृषि विभाग और संयुक्त राज्य खाद्य एवं औषधि प्रशासन सहित कई संसाधनों से अनुसंधान शामिल है। इसके अलावा, हमने खाद्य सुरक्षा, खाद्य भंडारण और नट्स के शेल्फ जीवन से संबंधित सूचनात्मक लेखों और रिपोर्टों के लिए वेब को खंगाला।

मैं *समाप्ति तिथियों के बारे में एक महत्वपूर्ण नोट...

हालांकि ईट बाय डेट पर नट्स की शेल्फ लाइफ की जानकारी आम तौर पर विश्वसनीय होती है, कृपया याद रखें कि अलग-अलग मामले अलग-अलग होंगे और यह कि हमारी सलाह को केवल एक राय के रूप में लिया जाना चाहिए न कि आपके स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर के लिए प्रतिस्थापन। कृपया जिम्मेदारी से खाएं!