ヨーグルト文化

最近、ヨーグルト（ヨーグルト）について多くの質問があります。主に、日付で食べた後でもそれを食べることについて、ヨーグルト（ヨーグルト）が本当にそして本当にどれくらい続くかについての質問です。はい、ほとんどのヨーグルトは、日付による食事チャートよりもわずかに長く食べることができます。

しかし、はい、ありますが、同じように見えても、日付を食べた後の製品は同じではない可能性があるため、なぜヨーグルトを食べているのか、そして生きているヨーグルト文化で実際に何が起こっているのかを理解することが重要です。

↑ 背景情報-ヨーグルト文化

消化器系の健康を促進するのは、ヨーグルト（ヨーグルト）の活発なバクテリア培養です。微生物、またはバクテリアの培養物は、ミルクを濃くしてヨーグルト（ヨーグルト）に変えるためにミルクに導入されます。得られた製品は、ヨーグルト培養物を持っています。これは、バクテリアがミルク中の乳糖を食べ、糖を乳酸に変換してヨーグルト（ヨーグルト）にピリッとした味を与えるために起こります。これらのヨーグルト培養物は「善玉菌」と見なされ、消化管に到達すると、システム内の「悪玉菌」を追い越して正常なバランスを取り戻し、消化器系の健康を高め、免疫システムをサポートします。

私たちの免疫システムの70％は消化管にあるので、それは後押しを受けるのに最適な場所です。悪玉菌は、手術、抗生物質、悪い食事、旅行、ストレス、特定の薬、アルコール、喫煙、老化によって増殖する可能性があります。 1日1杯のヨーグルト（ ヨーグルト文化）は、消化管に自然に生息し、上記の要因の1つによって殺された可能性のある微生物を補充することになっています。

↑ 問題の一部

↑ 期限切れのヨーグルト

したがって、問題は、ヨーグルト内のバクテリアが容器内のすべてのラクトースを食べると、飢餓で死ぬということです。つまり、古いヨーグルトには生きたバクテリアが含まれていない可能性があります ヨーグルト文化 もはや、したがってそれの健康上の利点を排除します。

これは、適切に冷蔵されていないヨーグルトにも当てはまります。暖かい環境ではバクテリアがはるかに急速に増殖するため、ヨーグルトの培養物はより速く食べ、ヨーグルトはより早く腐敗します。私はヨーグルトを賞味期限を超えて2〜3か月間食べており、賞味期限を過ぎていますが、主に健康上の価値ではなく、食品の価値のために食べています。 ヨーグルト文化。プロバイオティクスは消費中に活性でなければならないため、日付による食事を超えて食べることはお勧めしません。

食べる前に、EatByDateヨーグルト（ヨーグルト）のページで、ヨーグルトが悪くなっているのか、完全に悪くなっているのかを確認する方法を確認してください。覚えておいてください-あなたが健康上の利益のためにヨーグルトを食べているなら、あなたはプロバイオティクスが健在であることを確認したいです！

ヨーグルト文化は彼らの仕事をするために生きていなければならないことを忘れないでください。

↑ 詳細については

ヨーグルトの文化が悪くなっている場合は、ヨーグルトの代替ページを確認してください。

他の食品がどれくらいの期間有効であるかを知るには、Eat By Dateの乳製品、飲み物、果物、穀物、タンパク質、野菜、その他のセクションにアクセスするか、以下の検索機能を使用してください。