¿Cuánto duran las nueces?
¿Cuánto duran las nueces? Las nueces son una opción de bocadillo proteico saludable porque tienen un alto contenido de grasas insaturadas que ayudan a reducir el colesterol malo (LDL) y aumentan el colesterol bueno (HDL). La vida útil de las nueces depende de una variedad de factores, como la caducidad, el tipo de nuez y cómo se almacenan. Cada variedad de frutos secos tiene su propio sabor y cualidades distintivos.
Entonces, ¿cuánto duran las nueces? Cuando se almacena correctamente, la vida útil de las nueces después de su fecha de caducidad es aproximadamente ...
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| Despensa | Nevera | Congelador | |
|---|---|---|---|
| Fecha de impresión pasada | Fecha de impresión pasada | Fecha de impresión pasada | |
| Las almendras duran | 9-12 meses | 1 año | 2 años |
| Nueces de Brasil al final | 9 meses | 1 año | 1 año |
| Los anacardos duran | 6-9 meses | 1 año | 2 años |
| Las avellanas duran | 4-6 meses | 1 año | 1 año |
| Las macadamias duran | 6-9 meses | 1 año | 2 años |
| Los cacahuetes duran | 6-9 meses | 1 año | 2 años |
| Las nueces duran | 6 meses | 1 año | 2 años |
| Piñones al final | 1-2 meses | 3-4 meses | 5-6 meses |
| Los pistachos duran | 3 meses | -- | -- |
| Las nueces duran | 6 meses | 1 año | 1-2 años |
Por supuesto, las nueces duran menos tiempo si no se almacenan adecuadamente. Los paquetes abiertos durarán menos tiempo, nuevamente dependiendo de la variedad. Pero recuerde que las nueces, a diferencia de muchas otras proteínas, generalmente tienen una fecha de caducidad y no una fecha de vencimiento. Debido a esta distinción, puede usar nueces de manera segura para complementar sus comidas favoritas incluso después de que haya expirado la fecha de caducidad. Como regla general, las nueces que se compran con su cáscara durarán un período de tiempo más corto que las que han sido sin cáscara. Esto tiene mucho que ver con el embalaje y es cierto siempre que el paquete no esté abierto. Una vez que se ha abierto el paquete, las nueces con la cáscara intacta generalmente durarán más tiempo que las que ya estaban sin cáscara.
↑ ¿Cómo saber si las nueces son malas, podridas o estropeadas?
La práctica de técnicas adecuadas de higiene y seguridad alimentaria ayudará a prevenir las enfermedades transmitidas por los alimentos.
Aunque no es una prueba perfecta, su nariz suele ser el instrumento más confiable para saber si sus frutos secos se han echado a perder. Olor rancio a nueces. La mejor manera de describir el olor es que las nueces en mal estado huelen a pintura. Es un olor distintivo y desagradable.
Por supuesto, existen ciertos riesgos para la salud asociados con los alimentos en mal estado, así que recuerde siempre practicar la seguridad alimentaria y disfrutar de sus alimentos antes de que expire su vida útil.
↑ ¿Cómo almacenar las nueces para prolongar su vida útil?
Las nueces generalmente se guardan mejor en el refrigerador, no es necesario, pero prolonga su vida útil. Esto es especialmente cierto en el caso de las nueces, pacanas y anacardos que se vuelven rancios rápidamente en ambientes cálidos. Las nueces deben almacenarse en recipientes bien cerrados para evitar la humedad y otros contaminantes. Un frasco de conservas con una tapa hermética funciona muy bien para las nueces y las nueces, ya que brinda protección adicional contra los olores que se filtran a las nueces de otros alimentos almacenados cerca.
Los frutos secos más delicados y de caducidad más rápida son el pino y el pistacho. Si bien nuestras tablas enumeran el período de tiempo en que las nueces son buenas más allá de la fecha impresa, si no puede encontrar ninguna fecha en su paquete, puede esperar que la mayoría de las variedades sin cáscara duren aproximadamente 2 años. Para los paquetes abiertos, es mejor inhalar antes de servir.
Dado que los paquetes abiertos de nueces duran menos tiempo, si compra una bolsa grande, vuelva a sellarlos en bolsas o frascos más pequeños y guárdelos en el refrigerador.
Para una opción a largo plazo, puede congelar sus nueces (excepto los pistachos sin cáscara) mientras conserva su sabor si usa un recipiente hermético para congelador. Congele cada tipo de nuez por separado. Esta es una excelente opción, especialmente si vives en un clima cálido. Recuerde que las nueces absorben olores a su alrededor si no se sellan herméticamente. Un año en el congelador suele ser suficiente para la mayoría de los frutos secos, pero algunos pueden durar más.
Algunos de los beneficios del almacenamiento adecuado de alimentos incluyen comer de manera más saludable, reducir los costos de los alimentos y ayudar al medio ambiente al evitar el desperdicio.
↑ Datos interesantes sobre Nuts:
↑ ¿Cuánto tiempo duran las nueces cuando se preparan en un plato?
¿Cuánto duran las nueces? Eso depende. ¿Cuánto dura el pollo? En general, las nueces duran solo el tiempo que el ingrediente de caducidad más rápido del plato.
↑ ¿Cuáles son nuestros recursos de vida útil?
Para determinar la duración de Nuts, nuestro contenido incorpora investigaciones de varios recursos, incluido el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos y la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos. Además, buscamos en la web artículos e informes informativos relacionados con la seguridad alimentaria, el almacenamiento de alimentos y la vida útil de las nueces.
↑ * Una nota importante sobre las fechas de vencimiento ...
Aunque la información sobre la vida útil de Nuts en Eat By Date es generalmente confiable, recuerde que los casos individuales variarán y que nuestro consejo solo debe tomarse como una opinión y no como un reemplazo para su profesional de la salud. ¡Come responsablemente!
